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SG's message on the International Yoga Day, 21 June

Date de publication : 2015-06-16

THE SECRETARY-GENERAL

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MESSAGE ON THE INTERNATIONAL DAY OF YOGA

21 June 2015

During a visit to India this year, I had the opportunity to practice yoga with one of my senior advisors. Although he happened to be a son of the country, I might equally have done the same with many other colleagues from different parts of the world. Yoga is an ancient discipline from a traditional setting that has grown in popularity to be enjoyed by practitioners in every region. By proclaiming 21 June as the International Day of Yoga, the General Assembly has recognized the holistic benefits of this timeless practice and its inherent compatibility with the principles and values of the United Nations.

Yoga offers a simple, accessible and inclusive means to promote physical and spiritual health and well-being. It promotes respect for one's fellow human beings and for the planet we share. And yoga does not discriminate; to varying degrees, all people can practice, regardless of their relative strength, age or ability.

I discovered this for myself on trying to do my first asana, a tree pose suited to beginners. It took a moment for me to gain my balance but once I did, I appreciated the simple sense of satisfaction that yoga can bring.

On this first-ever International Day of Yoga, let us see the benefits of this practice in terms of individual well-being as well as our collective efforts to improve public health, promote peaceful relations and usher in a life of dignity for all.



Le Secrétaire général

Message à l'occasion de la Journée internationale 
du yoga

21 juin 2015

En visite en Inde cette année, j'ai eu l'occasion de pratiquer le yoga avec l'un de mes hauts conseillers, qui se trouvait être un fils du pays, mais j'aurais pu également le faire avec bien d'autres collègues provenant de diverses parties du monde. Ancienne discipline pratiquée dans un cadre traditionnel, le yoga a gagné en popularité et fait des adeptes dans toutes les régions. En proclamant le 21juin Journée internationale du yoga, l'Assemblée générale a reconnu les avantages holistiques que cette pratique remontant à la nuit des temps procure et le fait qu'elle est foncièrement compatible avec les principes et les valeurs de l'Organisation des Nations Unies.

Le yoga offre un moyen simple, accessible et ouvert à tous de promouvoir la santé physique et spirituelle et le bien-être. Il favorise le respect du prochain et de la planète que nous partageons. Et le yoga ne fait pas de discrimination; à des degrés divers, toute personne peut le pratiquer, quels que soient sa force relative, son âge ou ses aptitudes.

C'est ce que j'ai découvert en essayant de faire ma première asana, une posture de l'arbre pour débutants. Il m'a fallu du temps pour retrouver mon équilibre mais une fois que j'ai réussi, j'ai apprécié le sentiment simple de satisfaction que le yoga peut procurer.

En cette première Journée internationale du yoga, nous devons voir les avantages que cette pratique peut procurer aussi bien pour le bien-être individuel que pour l'action collective visant à améliorer la santé publique, à promouvoir des relations pacifiques et à assurer une vie de dignité pour tous.



الأمين العام

رسالة بمناسبة اليوم الدولي لليوغا

21 حزيران/يونيه 2015

خلال زيارةٍ إلى الهند في هذا العام، أُتيحت لي الفرصة لممارسة اليوغا مع واحد من كبار مستشاريّ. وشاءت الصدف أن يكون مستشاري واحداً من أبناء البلد، ولكن كان من الممكن أن أمارس اليوغا برفقة العديد من الزملاء الآخرين من مختلف أنحاء العالم. فاليوغا رياضة قديمة العهد نابعة من ثقافة تقليدية تنامت شعبيتها وأصبحت رياضة يستمتع بها الممارسون في كل مكان. وبإعلان 21 حزيران/يونيه يوماً دولياً لليوغا، أقرت الجمعية العامة بأن لهذه الرياضة البالغة القِدَم فوائد شاملة، وبأنها تتوافق في الصميم مع مبادئ وقيم الأممالمتحدة.

وتوفر اليوغا وسيلة بسيطة وميسرة وشاملة لتعزيز الصحة البدنية والروحية والشعور بالارتياح. وهي تشجع على احترام المرء لجميع البشر، وللكوكب الذي نعيش عليه كلنا معاً. ولا يجد التمييز مكانا له في أوساط ممارسي اليوغا. فبدرجات متفاوتة، يمكن للجميع أن يمارسوا اليوغا بغض النظر عن طاقاتهم الفردية وأعمارهم وقدراتهم.

لقد اكتشفت هذا الأمر بنفسي في أول تمرين لي، وهو تمرين الوقوف كالشجرة، الذي يناسب المبتدئين. لقد احتجت لبعض الوقت كي أجد توازني، ولكن فور نجاحي في ذلك أحسست بالشعور بالارتياح الذي يمكن أن تحققه ممارسة اليوغا.

وفي هذا اليوم الدولي لليوغا، الذي نحتفل به للمرة الأولى، دعونا نوجّه أنظارنا إلى فوائد هذه الرياضة التي تسمح بتحقيق شعور بالارتياح في نفوس الأفراد الذين يمارسونها، وتعزز جهودنا الجماعية الرامية إلى تحسين الصحة العامة وتشجيع العلاقات السلمية وتحقيق حياة كريمة للجميع.



秘书长

国际瑜伽日致辞

2015621

在今年访问印度期间,我曾有机会与我的一位高级顾问一起练习瑜伽。他刚好是印度人,但我同样也可以同来自世界各地的许多其他同事一起练习瑜伽。瑜伽历史悠久,现在越来越受到世界各个地区人们的喜爱。大会将621日定为国际瑜伽日,这确认了这项永恒的运动的种种益处及其与联合国的原则和价值观的内在契合。

瑜伽为促进身心健康提供了一个简单、方便和包容的手段。瑜伽可以促进人类的相互尊重和对我们共有的星球的尊重。瑜伽没有歧视;在不同程度上,所有的人,不论身体强弱,也不论年龄或能力,都可以进行练习。

在我尝试第一个体式,也就是适合新手的树姿的时候,我感知了这一点。我试了一会儿身体才达到平衡,但平衡以后,我立刻感受到瑜伽带来的朴素的满足感。

值此首个国际瑜珈日之际,让我们发现瑜伽的各种益处:它可以增进个人福祉,也可以帮助我们做出集体努力,改善公共健康,推进和平关系,让每个人都过上有尊严的生活。





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